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相遇沪宁之上海公益分享沙龙
发布时间：2015-10-27
2月18日，在上海的一家茶室里，寿康学会徐冉会长与大家做了一次交流。讲述了庄子顺人而不失己的生活艺术，以及如何将非暴力沟通和相遇疗法有效结合，解决看得破忍不过的情感和理智脱节问题。 “顺人而不失己”，简单的说“顺人”就是不对抗，“不失己”就是不讨好、不应和。在我们身边，基本上很少有人能做到顺人而不失己，要么是丧失了自己去讨好他人，要么是因为想坚持自己，又和别人搞对立，不是左就是右，就像父母教育孩子一样，不是想控制孩子按照自己的想法规划自己道路，就是百依百顺的讨好孩子，这两种方式孩子都不舒服。我们自己肯定也有想法，比如说我们的父母不管是想控制我们让我们实现他的梦想，还是我们的父母天天看着我们的脸色行事，我想大家的心里都不会舒服。我们非常的希望我们的父母也能够活出他自己来。
“顺人而不失己”，可以用“关心不担心、帮人不管人、欣赏不占有、请求不要求”来概括总结。徐老师为大家做了一一解读，他说这四句话不是一种要求，而是一种愿景，就是未来的蓝图，是我们未来想达到的目标，不是现在的要求。如果变成了要求，首先就违背了“请求不要求”这句话，这个“不”可以做“舍弃”来讲，这样就可以理解为关心舍弃掉担心，帮人逐步的舍弃掉管人，欣赏逐步的舍弃掉占有，请求逐步的舍弃掉要求，对于大多数人来讲，这四句话目前都是没有办法做到的。关心、担心，帮人、管人都是掺杂在一起。
怎么样把这一蓝图变成自己实际的水平呢？徐老师的体会，要通过“明理”和“化情”两个方面，“明理”就是明白道理，“化情”就是转化情感。主要从两个方面来讲，一个是讲“明理”，一个是讲“化情”。在“化情”方面，我们提炼出来的相遇疗法和正在研究的“非暴力沟通”都很有帮助。
下午，徐冉老师还分别让大家体验了相遇疗法。
