嘉言懿行最新2025.04..02
清心格言提醒活动自2007.10.27日举办以来，颇受欢迎。截止到2015.01.06，手机订阅者7168人，列表订阅若干千人。从一些反馈来看，这样的提醒活动对于防治懈怠、促进修养，确实能起到一定的作用。
订阅清心格言提醒分手机和电子邮件(原电子邮件订户收不到者请见后面址的新订阅办法)两种方式，详见http://www.shoukang.cc/index.php?act=news.info&id=11
2011年5月，清心格言课题组正式成立。http://www.shoukang.cc/index.php?act=news.info&id=1
发过的格言整理如下(从新到旧排列)
2025.04.02
心想事成，说明你的主观意识和你的因缘同步成熟了;如果因缘不具足，再怎么心想事也未必成。4月2日-4月8日宜节欲
2025.3.30
虚名带来的虚假的良好感觉，但虚的就是虚的，外面的评价一变，良好感觉没了。不稳定，是虚假自信的特点。3月31日宜节欲
2025.03.25
家庭教育不是说由一个人教育其他人，而是通过一个先觉悟或先有缘的家庭成员，先对接上平等体系，对接上伙伴关系，慢慢的家庭这个小共同体就被托举起来，融入最大的共同体。这才是真正有效果的家庭教育。3月26日-30日宜节欲
2025.03.15
知行合一，不是说道理上知道就能做到。而是说“认知到位、觉察到位、能量到位”，才能做到”。2025年3月16日-24日宜节欲
2025.03.12
对极端的人，何必在意呢?只有仁者能好人能恶人，也就是说只有平等心的人，才能如实评判一个人好不好。尊重她的灵性，忽略她的水平。3月13日-14日宜节欲
2025.03.04
幸福和意义一定是在和其他生命的互动中，才能从本性中流露出来。对别人不关心，意义和幸福就呈现不出来，你就会找一些乐趣找一些意思。2025年3月5日-9日宜节欲
2025.02..23
有了归属感，就会增强习惯的自律和奋斗的自觉，互相抱怨指责的家庭，大家都没有归属感，努力付出被忽视，长期以往，积极性怎么会高呢?2月24日-3月3日宜节欲
2025.02.09
不要再迷了，要从自我的囚笼中出来，观有情皆伙伴，观境界是心光，知本守源，随缘奉献，与道同游，与先觉伙伴同行伙伴为友，这样才能从暗到明，离苦得乐。2月10日-22日宜节欲
2025.01.30
所谓的无求不是不求，无求是没有妄求，没有哀求乞求，是求可求，先觉伙伴可求。1月31日-2月7日宜节欲
2025.01.25
静下来体会，你修行的方向是什么?不是让人或事变成一个预想的什么样子，那不是修行方向。修行方向是把我们内在那些对立、较劲缓下来。随着你较劲、对立减弱，周围的人自然而然发生变化，这是一种省心省力的做法。自己内心安闲自在，其他人也没那么大压力，也能够抽出时间精力来成长自己。1月26日-29日宜节欲
2024.01.15
依赖和自立矛盾，依靠和自立不矛盾。如果一个人单打独斗，挣扎着挣扎着，可能就沉沦下去了。所以，善友为依，行稳致远。再说，善友为依也不鼓励依赖。01月16日-24日宜节欲
2024.01.12
无条件的爱，是说无论怎么样，我们对对方的基本心态都有一个伙伴式的基本善意，但是具体的生活中，我们是需要差别对待的。01月12日-14日宜节欲
2025.01.04
内世界一旦失稳、失序，个人健康、家庭和谐、学习工作等等都会亮起红灯。因此，内世界的宁静、平和与喜悦，是生活中最重要的财富，也是人生最坚实的支撑。1月5日-8日宜节欲
2025.01.01
禀性是没有满足的需要，指责是爱的呼唤；禀性最深层、最原始的动机，其实是爱自己。2025年1月2日宜节欲
2024.12.16
到底什么好什么不好，全在于我们用内世界去转变它。如果注重内世界的建设，祸也能转成福，福上还能再加福，如果不会内世界的建设，那祸还是祸，福也能变成祸。所以，好坏的主动权在我们手里。12月17日-31日宜节欲
2024.12.12
进步慢的人分两种。一、教条主义，二、经验主义。教条主义被书本所困，经验主义被自己的直接经验所困。12月13日-15日宜节欲
2024.12.10
培养因缘就是最佳解决方案，其他都是幻想。12月11日宜节欲
2024.12.05
与孩子的沟通中要有所肯定，有所升华。全面肯定就会放纵，全面否定就对立。12月6-9日宜节欲
2024.12.02
所要舍弃的外求，是指向不明白的后觉伙伴及变化无常的凡夫依报环境去求。12月3-4日宜节欲
2024.11.26
我们内在能量足，外在对我们的影响就小。内弱外就强，内强外就弱，是一个相对的势力的消长。所以我们平时多建设我们的本境世界，好多事就会无所谓，怎么样都行，无可无不可。11月27日-12月1日宜节欲
2024.11.21
内在的宁静愉悦，是由[智慧指导]下的善念所呈现的，外在的幸福安乐是由[智慧指导]的善业所招感的。11月22-25日宜节欲
2024.11.18
我们有时候不能觉察自己，在孩子身上有没有投入到自己的需要，不知道自己有没有夹带私货，我们可以换个角度去想，假如说孩子是朋友寄养过来的，我们在替朋友抚养孩子，从这个角度就能看清很多东西。你说话会柔和一点，平和一点，而且会比较好的把握亲清均衡。11月18-19日宜节欲
2024.11.12
阿德勒说:“个体心理学的预言性有两层意义。它不仅可以预言未来会发生的事，还可以……通过预言，变成不会发生。”预见未来不是让我们变得神奇，更主要的是改变未来。只要你改变对世界的看法，正确认识世界，你的人生目标就会发生改变，那未来也就随之改变。生活的本质是愿力，愿力变了，一切都变了。11月13日-16日宜节欲
2024.11.05
不把自信建立在他评价中，而是建立在以智慧为指导的自评价系统中，才能活出自己的重心和节奏。有自己的重心和节奏，是成熟和自立的标志之一。11月5日-11月10日宜节欲
2024.10.28
怎么挪界呢?一方面明理，一方面化情。以平等心和伙伴关系为核心理念，以中和安养为修行主线，以心灵之城为立足点。志在佛国，意在天堂，成就本境世界;身心在世间和光同尘，以红尘炼心，以心净红尘。10月29日-11月3日宜节欲
2024.10.22
名利，争到了销禄，舍掉了存福；对错，争是聪明，不争是智慧。宽容一个人，不需要对方知道；原谅一个人，不需要对方忏悔。10月23日-27日宜节欲
2024.10.19
先建立自己的安乐园，一个依靠先觉伙伴而不依赖后觉伙伴的心灵安乐园。然后再帮后觉伙伴，建立他们自己的心灵安乐园。这就是真实的慈悲。10月19日-21日宜节欲
2024.10.16
道，离不开德。单独一个人，或一个封闭的小圈子，是活不出真正的自己的。真正的生命，一定要透过平等的伙伴关系才能绽放。德是什么?德，就是伙伴关系，就是能容能谅的广大心量。在生活中，把人当人看，人比事重要，人比道理重
要。一直这么做，和你良性互动的关系，就会越来越多。10月16日-17日宜节欲
2024.09.28
快乐来自哪里?你的善意释放出去，它就快乐。你的精神饱满，它就快乐。你的内心清净，它就快乐。你和先觉伙伴有连接，有安全度，有安稳感，它就快乐。9月29-10月14日宜节欲
2024.09.16
可以操之在已的十种高级快乐：①空灵清净的快乐。②通达实相和差别规律的快乐。③安稳无忧的快乐。④心意相通的快乐。⑤善意无碍的快乐。⑥精神充沛的快乐。⑦完整无缺的快乐。⑧创造美丽的快乐。⑨自我领导的快乐。⑩坦荡磊落的快乐。9月16日-27日宜节欲
2024.09.06
快乐来自哪里?你的善意释放出去，它就快乐。你的精神饱满，它就快乐。你的内心清净，它就快乐。你和先觉伙伴有连接，有安全度，有安稳感，它就快乐。9月7日-10日宜节欲
2024.08.29
非暴力沟通讲了那么多概念和技巧，观察啊，感受啊，需要啊，请求啊。其核心精髓就是一个:从自我为中心的世界走出来，平等地看到:人和人的感受以及需要，都同样重要。ta是人，你也是人;你是人，ta也是人。8月30日-9月5日宜节欲
2024.08.23
阳气是最好的补药。所谓阳气，就是无思无虑，有情有义，谅解生命，祝福生命，体贴生命，爱护生命，一团融通祥和快乐。8月24-28日宜节欲
2024.08.14
持续不断的【不改变】的决心，源头是什么呢?源头是没有被觉察的人生目标，是它在不断下指令抗拒改变。8月15-22日宜节欲
2024.08.12
2024.07.25
什么是纠缠?一个人要走，你不舍，一个人还没有来，你期盼，一个人在你面前，你讨厌;想起一个人来，你不安……做不做什么，并不重要，有没有牵挂此事最优先。7月26日-8月11日宜节欲
2024.07.18
遇到真正的智慧之后，受益的程度取决于当事人的信心、开放度和珍惜度。7月19日-24日宜节欲
2024.07.14
客观安全度和福德、佛缘有关，主观安全感和善根、智慧有关。客观安全度，比如周围敌人少，忧患少，灾难少；主观安全感，有真有假，真的稳定，假的脆弱。7月15日-16日宜节欲
2024.07.10
十分力，出五分，是藏私；一直出十二分，是透支。能做不做，是藏私；做不了，一直硬撑着做，是透支。长期透支的模式，潜意识中必有所求。7月11日-13日宜节欲
2024.07.07
自律就在于你找到一个意义和意思的结合点，作为明确的目标，然后你所有的资源都有了一个大旗来号召。7月8日-9日宜节欲
2024.06.17
相遇疗法最坚实的根据地是平等心，是对错之外的田野，是超越二元对立的本来面目，是每个人本来都具有的灵觉之性。在平等心的基础上，才能实现以含容代替对立。含容，是环绕内外，无处不在而又无所在。含容，是疗愈产生的关键。6月18日-7月6日宜节欲
2024.06.15
当一个人全面地、本质地、长远地、普遍联系地看待问题时，心灵世界就大了，同时也就不怎么动禀性了。6月16日宜节欲
2024.06.07
在伙伴关系中，什么都不重要，链接和畅通最重要；而在伙计关系中，什么都重要，链接和畅通最不重要。实际上，有了链接和畅通，什么都会有的，失去了也会再拥有。6月8日-13日宜节欲。
2024.05.28
通过我，让“我们”受益时，要注意不能过于定量。定量就是非要达到什么效果，非要做多少事不可。一设指标，一具体化，就有所强求了。一强求，就起烦恼。一开始，注重的是纯净度，然后逐渐增加力度。就像我们相遇说的，“善意迎人”之后，“四两拨千斤”。5月29日-6月6日宜节欲
2024.05.26
人们日夜操劳、享受、烦恼，睡着了也胡乱做梦，消耗大于补充，堵塞多于疏通，长此以往，气血越来越不够用，微循环堵塞的越来越多，对这样的身心环保道理，大多数人不一定知道，知道了也不一定拨出时间来爱护自己，有病了就找医生，或其他治标的方法。但这样并不是把健康的主动权收回来。5月27日宜节欲
2024.05.19
希望通过别人的改变让自己舒服，需要升级为：通过我的改变，让“我们”舒服。这才是大变活人。5月20日-25日宜节欲
2024.05.16
我们的身体有自修复系统。这个自修复系统在什么情况下最能起作用呢？就是心宁静身缓动。无忧无惧无牵无挂无思无虑的时候，人会呈现先天状态。先天状态是充电、解毒、修复的基础。5月17日宜节欲
2024.05.09
人和事不入心，疾病不上身。当我们失去觉察，受到外面人和事的严重影响时，我们的身心健康就要出现状况了。5月10日-15日宜节欲
2024.04.29
相遇疗法综合工程的心法，讲一收一发一靠。其中的收，不能收过头，比如慈心是不能收的。慈心一收就和实相不相应了。慈心不但不能收，还要流溢普覆。比如在生活中，看见一个人，就可以问问：ta和我什么关系啊？从这里入手慢慢体会伙伴关系。4月30日-5月8日宜节欲
2024.04.21
身心世界，都是自性的幻化，不是外来的，因为自性无外；身心世界也没有实性，本质上只是念头的聚散。被心念所迷，或者排斥心念，都是偏差。只有不迷于念，运用心念才是正路。4月21日-4月28日宜节欲
2024.04.18
意思和情感相联，而意义既和深层情感联系，又和智慧联在一起，所以意义产生的动力比较深厚和长远。生命的意义，来自为共同体伙伴心甘情愿、自然而然地奉献。当你让共同体伙伴受益时，从你的生命深处会产生一种贡献感、意义感、价值感。这种意义是天赋的，不是语言概念强行自我洗脑的。4月19日宜节欲
2024.03.29
你的心量越大，越能够活在最广大的觉性上。那如何让心量变大呢？要想心量大，需要多学习经典、多明理，多接触能级高的人、多在伙伴场域中熏陶，多相遇心结、多觉悟。3月30日-4月17日宜节欲
2024.03.26
当我们失去觉察，受到外面的人与事的严重影响时，我们的身心健康就要出现状况了。所谓心生即是病生时。及时觉察重新安住吾乡，力量就又回来了。力量不但回来了，还会日益增长。3月27-28日宜节欲
2024.03.07
对感情要善加运用，既不能绝情，也不能黏情，需要用智慧让它自然流动，收放自如。3月7日-25日宜节欲
2024.02.29
什么样的人能够保持爱？在别人不友善的时候，在别人阴来的时候，还能阳往呢？那就是不断建设心灵之城的人。当心灵之城变得稳定、美好、光明时，面对外在的风雨挑战的时候，才能更加从容。3月1日-5日宜节欲
2024.02.22
