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相遇沪宁之南京公益分享会
2月16日,在南京市鼓楼大钟亭的一个会议室内,寿康学会徐冉会长应邀在此围绕“健康”做了一天的分享。
南京灵慧读书会的冯敏作为主持人,向大家介绍了徐冉会长。徐冉老师上午分享了:病由心解—中医心理学,下午分享了:相遇庄子,讲述庄子顺人而不失己的生活艺术。
在中医心理学方面,徐老师与大家介绍了本土心理学中的王凤仪思想,王中平的心平健康学和谈荣清的正字五画。重点分享了王中平老师的心平健康学,并带领大家学习了心身健康探索提纲。下午的相遇庄子,提出“关心不担心,帮人不管人,欣赏不占有,请求不要求”这一庄子顺人而不失己的生活艺术,并一一分析解读。徐老师在分享会上以自己独特的演讲风格,所讲到的语句,可谓句句是经典。“每个人的情绪都是无常变化的”、“痛苦是有价值的”、“每个人都有自我疗病的智慧和能力”、“所有的伤害是可以彻底痊愈的”。
附:
1.道和分享感受:
这两天我一直腰疼,早上去上课的时候,我一边听课一边在座位上捶按我的腰,中场休息的时候,好多家人去问徐老师,我也赶紧去问老师问题,请老师帮我现场解决一下这个腰疼的问题。
老师问我,你们夫妻感情好吗,我说:不好。最近吵架了吗,我说吵了,(其实是我先生前两天批评了我,我表面上没和他反脸,但是这内心还是有气了。)老师说问题就在这里。
因为中场休息时间很紧,我让老师教我一个办法快速解决这个腰疼,让我听课更能专心一些。老师问我腰部是什么感觉,我说麻木,他说,那你想怎么样?我想掐掐,恨不得用针扎,让他有点感觉,老师说你需要关心,需要爱护吗?是的,我需要关心,爱护。老师说那好,你马上去念五十遍,“我需要关心,我需要爱护”。我回到座位上才念了十几遍,又开始上课了,我想有这么神吗?我就感觉我的腰有点松了,不像刚才那样是一块铁板,木板似的。
后来课程中老师讲到,我们把对自己说:我需要……,改成对自己说,你需要……。效果会更好,我赶快也改成,“你需要关心,你需要爱护”,又增加了,你需要尊重。念了有十多遍,中午上课结束时我走在回家的路上,感觉我的腰又舒服多了,有点热热的气流流过了。下午睡了一个午觉后,腰又开始不舒服了,我又继续对自己说:“你需要关心,你需要爱护,你需要尊重,你需要理解。”记不清念了多少遍吧,又好了,晚上终于睡了一个好觉,早上醒来也没有再腰疼了。内心真是无比的感恩徐老师和所有这次分享会的义工老师们。
还有一点分享,老师说对周围人要多用,“你已经很努力了,”多找别人的好处,不能说,“你又……”。回家我就用了。儿子很沮丧的对我说,一开学,心情就不好了,怕学不好,怕老是丢三落四的,我对儿子说,“儿子你已经很努力学习了,你已经很努力在改丢三落四的毛病了”,儿子很开心听到我这样说。亲子关系也增进了呢。太感恩老师了。