动态
最新新闻
第十五期心灵环保学习班圆满结束
发布时间：2015-09-30
2013年11月15日-18日，第十五期心灵环保学习班在被誉为“中国铜都”的江西省德兴市举办，由德兴市尚德文化讲堂承办。参加学习的学员大多是德兴以及周边的本地人，共计二十余位。开始仍然是溯香风。每位学员都讲了自己印象深刻的故事，此次学习班中有几位学员年龄比较大，他们回忆的事情有的是几十年之前的。
在宽容三部曲的课程中，徐冉老师讲到，看不惯是因为心里被对错卡住了，看不淡是因为被好坏卡住了，而看不破是因为被真假卡住了，并通过各种案例讲解了能逐步做到宽容三部曲的方法，比如，前看看后看看——看惯；四个角落练习——看淡。还有自我卸劲五句话：是否是急于求成或急于摆脱；是否是认为不应该出现目前的状况；我的看法一定对吗；我的想法一定是最好的吗；我的感觉一定是真的吗？
接下来徐老师讲解了五行性理哲学和心平健康学。在课程中，徐老师对某些概念做了重新的阐释。比如，福气就是生命与生命之间的好感；双方相遇的时刻也是福气相等的时刻；教育就是用生命影响生命；不是别人造成了我们的烦恼，而是别人照亮了我们的烦恼。
最后的课程是详细讲解了“非暴力沟通”并指导学员做了“观察、感受、需求、请求”四要素的练习。
在学习班的最后阶段，部分学员先将自己最想听到的亲人对自己说的话写下来（表达渴望），然后让对方读几次，直到自己感到心满意足，即便亲人不在场，让他人来代替，也会取得相近的结果，在这次的学习班中，有夫妻，有姐妹，还有母女，则在现场做了真实的演练，彼此间的隔阂得到了化解，感情进一步融洽。
在来自婺源清华职业技术学院的学生表演的节目中，心灵环保学习班欢喜结束。
