动态
最新新闻
在成都安心学苑举办“相遇疗法”沙龙
发布时间：2015-08-26
7月18日下午，学会负责人徐冉在寿康学会成都服务站安心学苑举办了“相遇疗法”沙龙。
徐会长先向大家做了简短的介绍，然后由学员上前做练习。过程如下所述： 根据场地清理心灵空间，放松心情；
想想让自己最烦恼的事情，细细体会身体此时的感受；
为这种感受起个名字；
交互感应，呼唤并感受他；
叩问是不是需要换名，看看心里和身体上是否有变化；
最后心里释然，变得很轻松。
在这个过程中，对方不用说一句有关的人和事，引导人不用讲一句道理，只是用心陪伴和适当引导，烦恼就没了。
接着，徐冉会长指导了两组学员，进行了相遇疗法现场练习，都取得了良好的效果。
相遇疗法是徐冉会长根据简德林的聚焦取向提炼改进而成的。
案例参考：
案例一
徐老师：将注意力放在此时此刻，放轻松……（清理空间）
徐老师：想想让自己最烦恼痛苦的事情
（妈妈与妹妹、妹夫的矛盾）
徐老师：它是什么感觉？身体有什么反应？
学员：浑身无力，小腹胀胀，鼓鼓的，像有团气，不舒服。
徐老师：观照这团气，看着他，就像一个多年的朋友，给它取一个名字。
学员：乐乐
徐老师：叫他的名字，看着他有什么反应，答应了么？
学员：它没有理我。
徐老师：那看看他要不要给他换个名字？看看再有什么反应？
学员：随心，随心……（随心动了下）
徐老师：问问他，需要什么？从何而来？
学员：需要爱，理解，安全感。
徐老师：用全能的爱去观照他，看着他，体谅他。
学员：随心笑了，然后轻轻地散去了。
（睁开眼睛）
学员：感觉自己的心稳定了，身体轻松了，小腹不胀了，畅通了，感到舒服。
