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应邀为“美丽记忆夏令营”讲非暴力沟通
发布时间：2015-08-21
7月9日上午，寿康学会负责人徐冉应邀来到四川省成都郫县的康乐养老院，为在此参加“美丽记忆夏令营”的小朋友和前来的家长举办了一次有关非暴力沟通的讲座。
因为时间有限，徐会长只将非暴力沟通的重点向家长和孩子做了分享。首先是倾听练习，原则是在这个过程中不打断，不指责，也不评价，听完后向讲述者复述。在实际生活中，很多人听到别人要说某件事时，往往会马上说“我知道你要说什么”等等的话，最后，对方说了什么，往往没有听进去，父母经常将孩子的话打断的话，孩子就像关上一扇门一样，最后就不开了。倾听完了之后，再向对方复述自己听到的话，对方也就会觉得自己被接纳了，之后的交流才会更容易继续。讲解完并做了示范之后，徐会长就让在座的家长和孩子互相做倾听练习，然后部分家长上前分享了自己的感受。
徐会长还讲到，每个人所做的事情的动机都不是坏的，并且他相信每个人都尽了自己最大的努力做好某件事了，当我们在指责某个人不应该做某件事时，可以换成“你已经尽你最大的努力不做这件事了”，比如一个妈妈说她的女儿经常吃垃圾食品，就变成“你已经尽最大的努力不吃垃圾食品了”，她的儿女也觉得妈妈唠叨，就变成“妈妈，您已经尽最大的努力不唠叨我了”。这样，母女双方就会互相理解了。
最后，徐会长通过分享他自己的事例，说明了当自己泄劲后，对方也就不再较劲了。怎么样可以更好的泄劲呢，徐会长总结的几条心理认识是：人的情绪是无常的，自己不必跟着转；每个人的痛苦是有价值的；相信他人的伤痛是可以彻底痊愈的。
这次夏令营的主题是“美丽记忆”，当我们学着用非暴力沟通的方式交流时，生活中的很多事情都会是美好的记忆。
