当你想惩罚家人时，你可以问自己两个问题。第一，你希望ta发生怎么样的具体改变？第二（至关重要），你希望ta是出于什么样的动力改变？是出于羞愧、自责、压力，还是出于自然亲切的爱呢？如果你经常问这两个问题，心就可能逐渐柔和下来了。27-30日宜节欲
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