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第十期心灵环保学习班圆满结束
发布时间：2015-08-21
6月27日—30日，第十期心灵环保学习班在山西太原市姚村镇洞儿沟天主教堂内举办，由山西仁华营养健康咨询有限公司承办。
徐会长首先向学员介绍了长寿、康宁等五福的来源及含义，然后讲解了健康的含义。世界卫生组织将健康定义为生物-心理-社会模式，也可以称为生理、心理、伦理三方面都健康，才是真正的健康。生理上不生病，心理上没烦恼，人际沟通顺畅才算完全的健康。而心灵环保学习班的重点，就是学习探索生理疾病、心理烦恼、人际关系冲突的根源及解决之道。
心灵环保班的理论基础是：冰是没有融化的水；垃圾是没有被利用的资源；坏人是不明白的好人；烦恼是通往智慧的路径。通过在学习班上的明理化情，学员们便在某些方面实现从负面到正面的转变。
第一部分的课程仍是“溯香风”，让学员们和家庭建立连接，也明确来学习班要解决的问题。
接下来，会长介绍了生命从凝固到流动的五个阶段：第一阶段为自我镇压，理性像监狱长；第二阶段为自我控制，理性像严师；第三阶段为自我管理，收回部分自我评价权；第四阶段为自我领导，情感开始较为自由的流动；第五阶段则是自我陪伴，觉性之光与情感和理性开始有所融通，心灵的自由度进一步提高。
在“烦恼（禀性）探源及化解”的课程中，徐会长讲解了肝心脾肺肾等五脏和怒恨怨恼烦五种情绪用五行联系起来的理论，可以让我们更清晰的了解自己的性情会产生的影响以及化性的途径。化性的方法有偶像练习法，反参法，脱敏法和对治法。
讲述了五行性理后，徐会长介绍心平健康学。学员们分段读诵了“三种好人”的内容并填写了参解写病表。边学边练，更容易掌握身心健康的规律。
如果说五行性理和心平健康学侧重心理和生理的关系，那非暴力沟通则是重点解决伦理和心理方面的问题了。通过一天半的学习和练习，学员们初步了解了“观察、感受、需求、请求”四要素以及无条件的倾听对通畅沟通的作用。
由于种种原因，徐会长和学习班负责人康老师等人临时决定了将学习地点改在洞儿沟天主教堂，并且，那里生活条件也比较简单，不过这并不影响学习班的效果，有一位学员在学习之前，心灵垃圾检查表的得分是41分，学习了四天之后，变成了25分。
附录：
太原心灵环保班心得
2013.07.01 徐冉（心自由）(2356085338)
一，觉察到需要，当机立断。开始看到第一个学习场地，离开课只有三个小时了。场地在一个温室大棚改造的花园中，空气缺乏流通，还有施工，上空时而有客机飞过。我马上意识到到，大家需要更安静的授课环境。就立即请求去看另外一个教学点——七苦山天主堂。哪怕取消几节课，也不凑合。考察后，决定次日上午转移。结果证明，转移场地的效果很好。
二，不怕出现矛盾分歧，现场剖析，胜过讲理论概念。本期，有一对从石家庄来的夫妻。女方说，这次班如果没有效果，回去就离婚。还有两个学员，发生了一些误会。在第三天疗伤课上，现场教学，真的象马歇尔说的，从意识到需要开始，二十分钟内化解。旁观学员生动地看到，什么是四要素。
三，上下探索，不拘一格。运用非暴力沟通，一方面深深体会马歇尔的理念，一方面对马歇尔的理念来源——人本心理的真诚透明，促进流动，身体力行并逐步作为生活目标，横向来说，本次运用了马歇尔的师兄弟简德林的聚焦疗法于三个个案中，取得了惊艳神奇的效果。更重要的，一切用鲜活的生命再检验。比如观察，原来说是【事实】上发生了什么。事实，这个词容易让人以为是唯一的。生活证明，观察是因人而异的。我就把（事实）改为了（现象）。就是说，在你的个体生命历史中，发生了什么现象。而正是因为观察有差异，才需要沟通。
四，以宽容为大门，更好地拨开评论与想法的迷雾。
非暴力沟通之所以难于运用，主要卡在以【对错】为核心的评论，和以【好坏】为核心的想法上。
而本班先学习了解宽容三部曲，对超越对错、好坏，进行了铺垫。更结合五行性格与平衡理论，以大量事例验证了对错的相对性，好坏的并存性。让学员有了准备放下对错好坏的心态。
