徐冉会长举办情绪&神经递质、激素和健康——的公益讲座。

2025年10月01日 10:00 星期一

[农历]乙巳(蛇)年九月初一

栏目：学会动态发布时间：2025-09-17

2025年9月9日晚，徐冉会长通过网络举办了社科普及——情绪&神经递质、激素和健康——的公益讲座。

负面情绪如焦虑、抑郁、愤怒和恐惧等会影响心率、血压、血糖等身体的多个方面，长期影响下，则会带来动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等不同方面的疾病。而诸如愉悦、快乐、感恩和放松等正面情绪，可以促进多巴胺、内啡肽、血清素等因子的分泌，有效转变身体的健康状态。结合相遇疗法和一念之转，通过四句问话和反转来揭示盲点，转变认知，再结合冥想、温暖社交、写感恩日记等方式，化解负面情绪，培养正面情绪，从而获得健康长寿的的人生。

此次讲座现场听众84人，回听听众200余人次。

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