【2月工作进展】 

二月阶段目标： 

启动首个主题系列短视频《“失控的一周”VS“自控的一周”》，通过连续剧形式，增强内容的追更属性，提升用户粘性。同时，围绕“青少年自制力”这一核心方向，在公众号与今日头条平台展开内容研究。  

内容发布计划： 

各平台计划发布7条以上内容（抖音、公众号、小红书、今日头条、B站、视频号）。 

实际发布情况： 

- 小红书：8篇 

- 抖音：8条 

- B站：8条

- 公众号：7篇 

- 今日头条：6篇 

整体已完成预设目标，今日头条略有缺口。 

各平台传播表现（播放/阅读量排序）： 

B站视频 ＞ 小红书 ＞ 抖音视频 ＞ 微信公众号 ＞ 今日头条 

亮点与观察： 

- B站：视频播放量持续攀升，观看、点赞、投币数据同步增长，新增关注及评论互动明显活跃。 

- 小红书：内容观看量波动较大，但粉丝数量稳步上升。 

- 抖音：播放量不多，整体平稳，未见明显爆发。  

- 公众号：阅读量略有回升，趋势向好。 

- 今日头条：阅读数据仍偏低，需进一步优化内容匹配度。

【各平台账号及链接】 

■ B站： 

ID：认知重启日志 

链接：https://b23.tv/APwmYtL

二维码：

■ 小红书： 

ID：清醒生活提案 

链接：https://xhslink.com/m/6ERN6QAhqX

二维码：

■ 抖音：

ID：多巴胺管理所 

链接：https://v.douyin.com/D6GIVrGHOMQ/ 4@9.com

二维码：

■ 今日头条：

ID：多巴胺管理所 

二维码：

■ 微信公众号： 

ID：寿康学会自制力专题组 

二维码：